Диск Здоровье с эспандерами

Вращательный тренажер высокого уровня Диск здоровья стройная фигура – новое поколение приспособлений для спортивной тренировки. Диск здоровье безопасен и прост в использовании, компактен. Диск здоровье предназначен для тренировки вестибулярного аппарата; укрепляет мышцы ног и живота, улучшает кровообращение, увеличивает подвижность всего позвоночника, снижает вес. Тренажер Диск здоровья - идеальный домашний тренажер для малогабаритной комнаты. Занимает очень мало места, легкий. Не все знают о том, что, кроме нескольких базовых упражнений, состоящих из вращений стоя на Диске здоровья, существует много и других упражнений с использованием этого тренажера. Это не только диск для талии, а универсальный спортивный снаряд на котором можно проводить кардиотренировки и укреплять мышцы. Диск здоровья подходит для мужчин и женщин. Диск здоровья оказывает общеукрепляющее воздействие на мышцы, связки и суставы, а также тренирует механизмы, обеспечивающие равновесие при ходьбе, придает фигуре легкость, стройность и элегантность, что особенно важно для женщин. Кроме того, занятия на этом тренажере повышают жизненный тонус, снимают психическое напряжение, улучшают настроение. Они доступны в любом возрасте.Занятия с диском Здоровье: Перед занятиями спортивный дисковый тренажер устанавливают на пол или другую нескользкую поверхность (ковер, резиновый коврик и т.п), горизонтально или под углом 20-30° (в зависимости от характера упражнения). Для предотвращения головокружения (особенно на первых порах) необходимо следить за положением головы, не допуская резких движений. В идеале, рядом были предметы (стул, стол и т.д), на которые легко можно опереться в случае чего для сохранения равновесия. На первых занятиях вращения выполняются плавно, без резких движений и с неполной амплитудой. Перед началом занятий следует выпить стакан теплой воды для улучшения кровообращения. Специальный рельеф обеспечивает аккупунктурный массаж стоп во время занятий. Базовые упражнения с диском -